Шипилина И. А., Самохин И. В. - Фитнес - спорт [2004, PDF, RUS]

Ответить на тему

Автор Сообщение

Пикник


Стаж: 6 лет 8 месяцев

Сообщений: 2673

Откуда: Барнаул

Северные Марианские острова

Торрент-статистика

post 12-Окт-2011 04:56

Quote


Шипилина И. А., Самохин И. В. - Фитнес - спорт [2004, PDF, RUS]

[img=right] [/img]

Автор: Шипилина И. А., Самохин И. В.
Год выпуска: 2004
Язык: Русский
Жанр: Спорт
Формат: DjVu
Количество страниц: 80
Издательство: "Феникс"

Доп. информация: Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта. Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Особое внимание авторы уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к соревнованиям, примерной диете, калорийности продуктов.
Profile PM
Ответить на тему