| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
Современный бодибилдинг
Год издания: 2015 Автор: Максим Петров Жанр: Спорт, Фитнес Издательство: Харвест ISBN: 978-966-2320-03-9 Серия: 978-985-18-3828-4 Формат: FB2 Качество: Изначально электронное (ebook) Язык: Русский
Описание: Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга. Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эффективные пути к вершинам бодибилдинга без употребления химической отравы (анаболических стероидов). Все рекомендации имеют серьезное научное обоснование.
|
|
|
