| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
Анатомия Бега
Год издания: 2011 Автор: Джо Пулео, Патрик Милрой Жанр: Бег, спорт, здоровье Издательство: Попурри ISBN: 978-985-15-1250-4 Формат: PDF Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста Количество страниц: 200 Язык: Русский
Описание: Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц. Для широкого круга читателей.
"Станьте сильнее, быстрее и умнее в любой беговой дисциплине. Эту книгу непременно должен иметь каж дый, кто хочет повысить свои показатели в беге." Тодд Уилльямс, двукратный олимпийский чемпион, рекордсмен США в беге на 15000 метров
"Прекрасно иллюстрированная книга доктора Патрика Милроя и тренера Джо Пулео раскрывает все аспекты эволюции и физиологии бега. Авторы показывают, что развитие силы и равновесия может помочь улучшить результаты в этом обманчиво простом виде спорта." Джон Хэнк, редактор журнала «Runner's World»
|
|
|
