Циньна. Искусство болевых захватов
Год издания: 2016 Автор: Кафка Б., Йеневайн О. Издательство: Спорт ISBN: 978-5-906839-14-5 Формат: PDF Качество: издательский макет или текст (eBook) Количество страниц: 176 Язык: Русский
Описание: Книга известных немецких специалистов – тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Йеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов.
