| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта
Год издания: 2009 Автор: Мякинченко Е.Б., Селуянов В.Н. Издательство: ТВТ Дивизион ISBN: 978-5-98724-010-6 Формат: DjVu Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: 360 Язык: Русский
Описание: В монографии рассмотрены биологические и педагогические аспекты повышения производительности основных мышечных групп спортсменов, занимающихся видами спорта на выносливость. Затронуты вопросы лимитирующих факторов функциональных возможностей скелетных мышц, средств и методов воздействия на мышечную систему и их взаимосвязи с формированием рациональной техники бега, принципов построения одного тренировочного занятия, микро-, мезо- и макроциклов. Высказаны некоторые гипотезы о совершенствовании структуры многолетней подготовки юных спортсменов в циклических видах спорта.
|
|
|
