| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
Анатомия пилатеса
Год издания: 2015 Автор: Исаковиц Раэль, Клиппингер Карен Жанр: Пилатес Издательство: Попурри ISBN: 978-985-15-2728-7 Формат: PDF Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: 242 Язык: Русский
Описание: Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приёмы, способствующие концентрации и осознанному подходу у каждому упражнению. Для широкого круга читателей.
|
|
|
