Как уменьшить объем талии и накачать пресс?
Год издания: 2015 Автор: Долгин А. Жанр: Фитнес Издательство: Самиздат Формат: PDF Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: 22 Язык: Русский
Описание: Из-за тысячи вопросов о моем прессе и вакууме я решил написать книгу, которую переписывал 4 раза в течение 6 месяцев. Эту книгу я не могу назвать большой, т.к. в ней нет всякой ненужной воды, но это отличное практическое руководство к Вашей тонкой талии.
Основные знания о тонкой талии: Диета и программа питания Рекомендованные спортивные добавки Эффективные упражнения на пресс и вакуум Стоп-упражнения расширяющие талию Дополнительное обмундирование для талии
