| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
Новые правила лифтинга для пресса
Год издания: 2010 Автор: Л. Шулер, А. Косгроу Жанр: Спорт, Физкультура, Бодибилдинг Формат: PDF Качество: Хороший скан Количество страниц: 305 Язык: Русский
Описание: В новых правилах для проработки мышечного корсета Schuler and Cosgrove рассматривают больше, чем стандартные кранчи для тренировки пресса. Хотя укрепление этих мышц является безусловно важным… Schuler and Cosgrove дают вам понять, что изолированная работа с данной мышечной группой не имеет смысла. Созданные ими The New Rules of Lifting for Abs предлагают полный спектр упражнений, которые помогут создать вам сильный, мускулистый, подтянутый мышечный корсет, обеспечивающий красивый пресс и здоровую поясницу.
|
|
|
