| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
Workout. ХЗ как похудеть
Год издания: 2019 Автор: Левитан Е. Жанр: Фитнес Издательство: Эксмо-Пресс ISBN: 978-5-04-098078-9 Серия: WORKOUT - фитнес-сообщество Формат: EPUB Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR) Количество страниц: 272 Язык: Русский
Описание: Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норме калорий и соотношении БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым? Каждый человек индивидуален и самая важная задача - подобрать ключ к собственному организму. Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете.
|
|
|
