Силовые упражнения без отягощений
Год издания: 2015 Автор: Би-Джей Гаддур Жанр: Спорт Издательство: Попурри ISBN: 978-985-15-2509-2 Формат: PDF Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: 288 Язык: Русский
Описание: Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их модификациями, с помощью которых вы приобретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Все упражнения сопровождаются цветными иллюстрациями, дополняющими их описание.
