| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
Оздоровление средствами лёгкой атлетики
Год издания: 2012 Автор: Давиденко В.Н. Издательство: Тульского государственного педагогического университета им. Л.Н. Толстого ISBN: 978-5-87954-714-6 Формат: PDF Качество: Изначально компьютерное (eBook) Количество страниц: 118 Язык: Русский
Описание: Учебно-методическое пособие для самостоятельной работы студентов факультета естественных наук, физической культуры и туризма, преподавателей и учителей физической культуры. В пособии рассказывается об оздоровительных видах бега и ходьбы Подробно описываются такие разновидности как, зимний бег, русский-закал бег, кроссовый оздоровительный бег, бег на тренажёрах, скандинавская (северная) ходьба, терренкур. Кроме того, в пособии даны рекомендации об организации тренировочного процесса для начинающих, по подбору кроссовок и экипировки, профилактике травматизма и перетренировки.
|
|
|
