| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности
Год издания: 2019 Автор: Робин Арзон Жанр: Личностный рост, спорт / фитнес Издательство: Эксмо ISBN: 978-5-699-92523-0 Серия: Сам себе тренер Формат: PDF Качество: Издательский макет или текст (eBook) Количество страниц: 195 Язык: Русский
Описание: Бег – это не просто увлечение. Это стиль жизни.
К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в престижной юридической компании и полностью посвятить себя любимому делу. Теперь она ультрамарафонец, профессиональный тренер и просто счастливый человек.
В своей книге Арзон делится секретами быстрого старта – вы познакомитесь с программой бега и прыжков и сможете работать, получая максимальное удовольствие от процесса. Издание подтолкнет вас к движению и покажет, как правильно сделать это.
С помощью «Shut Up & Run» вы достигнете триумфа, о котором даже не мечтали. Добро пожаловать в мир спорта и стиля.
|
|
|
