| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
Цель-42: Практическое руководство для начинающего марафонца
Год издания: 1989 Автор: Скип Браун, Джон Грэхем Жанр: Спорт Издательство: Физкультура и спорт ISBN: 5-278-00134-8 Формат: PDF Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR) Количество страниц: 192 Язык: Русский
Описание: Авторы книги рассказывают о методике подготовки к бегу на сверхдлинные дистанции, о восстановительных мероприятиях после марафона, о профилактике травм, подробно освещают вопросы питания, дают советы медицинского характера. Кроме того, во втором издании книги даны главы о подготовке женщин, занимающихся марафоном. Это руководство предназначено тренерам и спортсменам.
|
|
|
