| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
Йогалатес для вас
Год издания: 2007 Автор: Вейдер C. Издательство: Феникс ISBN: 978-5-222-11453-7 Серия: Уроки фитнеса Формат: PDF Качество: Распознанный текст с ошибками (OCR) Количество страниц: 192 Язык: Русский
Описание: Продвинутые специалисты фитнес-индустрии всегда заботились о красоте женской фигуры, разрабатывая нас все новые и новые уникальные программы. Книга предлагает вам вступить в ряды поклонников новой методики тренинга, которая получила название "йогалатес". Вобрав в себя лучшие принципы йоги и пилатеса, йогалатес откроет вам путь к вершине под названием "красивая и сексуальная". Йога не только улучшает координацию движений, но и дарит внутреннюю гармонию. Пилатес помогает черпать силу из внутренних резервов организма, тонизирует мышцы, придает грациозность и плавность движениям. Йогалатес, объединяя основы дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса на растягивание и укрепление мыщц, помогает обрести великолепное здоровье, красивую осанку и сексуальные формы тела.
|
|
|
