| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
Наука о гибкости
Год издания: 2001 Автор: Алтер М.Дж. Издательство: Олимпийская литература ISBN: 966-7133-42-7 Формат: PDF Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста Количество страниц: 425 Язык: Русский
Описание: Предлагаемое учебное пособие посвящено науке о гибкости. Это — наиболее фундаментальная работа, изданная в мире. Ни одно издание не может сравниться с трудами этого автора в отношении глубины и полноты изложения материала. В книге представлена наиболее полная информация о гибкости — важном физическом свойстве организма, о факторах, влияющих на ее качество и степень, а также различные методики сохранения и развития гибкости, приведены примеры упражнений на растягивание и разминочных упражнений.
|
|
|
