| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
Движение без боли. Легендарная система Фельденкрайза
Год издания: 2016 Автор: Уайлдмен Ф. Жанр: ТОП, исследование движения Издательство: Питер ISBN: 978-5-496-01829-6 Формат: DjVu Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста Количество страниц: 224 Язык: Русский
Описание: Чем больше времени проводим в офисе, тем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей. Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена. Основанное на всемирно известном методе Фельденкрайза, практическое пособие Уайлдмена содержит самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости — в офисе и не только. Читайте, чтобы не стареть раньше времени. Оставайтесь молодыми!
|
|
|
