| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
Гимнастика женщины
Год издания: 1984 Автор: Шефер И.В. Жанр: Аэробика. Фитнес. Шейпинг Издательство: Физкультура и спорт Формат: DjVu Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: Язык: Русский
Описание: В том, что гимнастика необходима женщинам всех возрастов и профессий, вряд ли можно сомневаться. Укрепление здоровья, сохранение бодрости и работоспособности — вот плоды регулярных, разумно построенных занятий гимнастическими упражнениями. Помимо комплексов физических упражнений, которые составляют основное содержание книги, автор приводит рекомендации, касающиеся режима дня, питания, ухода за кожей и др. Издание хорошо иллюстрировано, содержит, цветные плакаты.
|
|
|
