| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
Энергообеспечение и питание в спорте
Год издания: 2011 Автор: Заборова В.А. (ред.) Жанр: Биоэнергетика, медицина, спортивное питание Издательство: Физическая культура Формат: DjVu Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: 104 Язык: Русский
Описание: В учебно-методическом пособии представлены механизмы энергообеспечения мышечной деятельности и способы организации питания для эффективного протекания пластических процессов в ходе восстановления организма после физических нагрузок. Рассмотрены способы определения потребностей в питательных веществах и энергообеспечении, а также схемы режима питания спортсменов в зависимости от вида спорта и интенсивности физической нагрузки, а также при занятиях фитнесом. В пособии систематизированы виды специализированного спортивного питания и рассмотрена его роль при подготовке спортсменов. Книга предназначена для спортивных врачей, диетологов, других специалистов, занимающихся вопросами нутритивной поддержки в спорте и фитнесе, студентов старших курсов институтов физической культуры, студентов и ординаторов высших медицинских учебных заведений, обучающихся по специальности «Лечебная физкультура и спортивная медицина», может быть полезна спортсменам, инструкторам по фитнесу и тренерам.
|
|
|
