| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
Физкультурный заслон ОРЗ
Год издания: 1988 Автор: Толкачев Б.С. Жанр: Научно-популярный, физкультура, медицина, спорт Издательство: Физкультура и спорт ISBN: 5-278-00061-9 Серия: Физкультура и здоровье Формат: DjVu Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста Количество страниц: 162 Язык: Русский
Описание: ОРЗ — заболевание, знакомое, пожалуй, каждому — и ребенку, и взрослому. Недуг этот во всех его формах, будь то обыкновенный насморк или бронхит, далеко не так безобиден, как иногда принято считать: он чреват серьезными осложнениями. «Подхватив» грипп или простуду, советует автор книги, не спешите глотать таблетки. Есть средство гораздо эффективнее лекарства — физкультура. Б.С. Толкачев приводит конкретные рекомендации по закаливанию, гигиеническому режиму, занятиям физическими упражнениями прежде всего в целях профилактики респираторных заболеваний. Оздоровительные занятия, программа которых представлена в книге, включают и бег на свежем воздухе, и дыхательные упражнения, и закаливающие процедуры, и различные гигиенические мероприятия. Грипп и ангина, бронхит и бронхиальная астма — вот те респираторные заболевания, которых можно избежать, применяя методику автора. Книга снабжена комментарием специалиста-медика.
|
|
|
