| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты
Год издания: 2018 Автор: Михай Чиксентмихайи, Филип Латтер, Кристин Дурансо Жанр: Фитнес, зарубежная психология, спорт Издательство: Манн, Иванов и Фербер ISBN: 978-5-00100-972-6 Формат: FB2 Качество: Издательский макет или текст (eBook) Количество страниц: 272 Язык: Русский
Описание: Термином «поток» определяется оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение конкретной задачи. Авторы книги во главе с известным психологом Михаем Чиксентмихайи научат, как достигать состояния «потока» во время бега – как на тренировках, так и на соревнованиях – и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и добиваться лучших результатов. Люди, которые регулярно испытывают состояние «потока», как правило, живут более счастливой и наполненной жизнью.
|
|
|
