| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий
Год издания: 2018 Автор: Дмитрий Сахапов Жанр: Фитнес, документальная литература, спорт Издательство: ЛитРес: Самиздат Формат: FB2 Качество: Издательский макет или текст (eBook) Количество страниц: 150 Язык: Русский
Описание: Эта книга - не только про спорт, она - про преодоление себя, обстоятельств. И про стремление к своей мечте и движение к поставленной цели. Автор на собственном опыте доказывает, что любой человек, независимо от уровня подготовки, может пробежать марафонскую дистанцию, если очень этого захочет. Размышляет о том, что мотивирует на достижение цели; как происходит процесс физической подготовки; каких ошибок при этом следует избегать; на что надо обратить внимание; какие эмоции ждут на финише тех, кто дойдет до конца. Книга адресована всем, кто чувствует необходимость изменить свою жизнь и заняться саморазвитием.
|
|
|
