| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
О беге с любовью
Год издания: 2017 Автор: А. А. Ерохин Жанр: Спорт, здоровье, фитнес Издательство: Издательские решения ISBN: 978-5-4483-9384-6 Формат: FB2 Качество: Издательский макет или текст (eBook) Количество страниц: 182 Язык: Русский
Описание: Автор книги пишет о пользе занятий бегом и его свойствах. Представляет бег со всех его сторон — как оздоровительный, так и спортивный, как средство для профилактики от заболеваний, как эффективное упражнение для похудения. Описывает средства и методы беговой тренировки с физиологической и биохимической характеристикой. Знакомит читателей с фрагментами тренировки кенийцев, самых лучших бегунов на планете. Вся книга — это признание автора в любви к бегу, которую он пронес через всю свою жизнь.
|
|
|
