| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
Восточная оздоровительная гимнастика
Год издания: 1989 Автор: Николай Жаркин Жанр: Спорт, Здоровье Издательство: Нижне-Волжское книжное издательство ISBN: 5-7610-0068-7 Формат: PDF Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: 113 Язык: Русский
Описание: Предлагаемая книга предназначена для самостоятельного освоения принципов китайской гимнастики ушу и ее разновидностей. Цель книги — вооружить доступными практическими знаниями широкие массы людей, желающих собственными силами оздоровить свой организм и привести его к физической и духовной гармонии.Все явления природы, в том числе человек и его физиологические функции, соответствовали теорли пяти первоэлементов. Каждый акупунктурный меридиан был соотнесен с каким-либо первоэлементом, а циркуляция ЧИ между ними обеспечивала созидающие и разрушающие связи. Лечение, согласно изложенным взглядам, заключалось в восстановлении циркуляции «жизненной энергии» по меридианам, регуляции ее количества и гармонизации ИНЬ и ЯН. С этой целью использовались самые различные средства — лекарственные травы, вещества органического и неорганического происхождения, иглотерапия ^акупунктура) и прижигание, массаж и физические упражнения. Физические упражнения, или, другими словами, лечебная гимнастика, являются одним из методов традиционной китайской медицины, который также подчиняется философским законам ИНЬ и ЯН и концепции меридианов. Но прежде чем познакомиться с сущностью восточной гимнастики, необходимо рассказать об истории ее возникновения.
|
|
|
