| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
Отвечаем на ваши вопросы
Год издания: 1987 Автор: Огородникова Н.Н. Издательство: Знание Серия: Физкультура и спорт Формат: PDF Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR) Количество страниц: 96 Язык: Русский
Описание: Отвечая на многочисленные вопросы читателей, поступив-шие в редакцию, ученые и специалисты рассказывают о том, как правильно организовать самостоятельные занятия физическими упражнениями, самоконтроль, режим дня для тех, кто работает посменно. Предложены специальные комплексы упражнений для снятия утомления, тренировок равновесия, гибкости, избавления от плоскостопия. Даны советы желающим похудеть, рецепты из народной медицины. Рассчитана на массового читателя.
|
|
|
