| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
Создай себя. На веслах за здоровьем
Год издания: 1991 Автор: Пеганов Ю.А., Плеханов Ю.А. Издательство: Знание ISBN: 5-07-002179-6 Серия: Физкультура и спорт Формат: PDF Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR) Количество страниц: 192 Язык: Русский
Описание: Стать сильным, иметь красивое телосложение, быть гибким — мечта каждого молодого человека. Она вполне осуществима, если последовать советам, которые содержатся в этой книжке. В ней приводятся комплексы атлетической гимнастики, которые способствуют формированию пропорциональной фигуры, а также упражнения на растяжение (стретчинг), которые развивают гибкость в дополнение к силе. Рассчитана на широкие круги читателей. Автор подробно рассказывает с благотворном воздействии гребли на организм человека, дает советы новичкам, решившим приобщиться к гребному спорту, а также туристам, которые отправляются в поход на веслах. Специальный раздел посвящен лечебной гребле. Адресуется любителям водных видов спорта.
|
|
|
