| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
Тем, кому за 40
Год издания: 1992 Автор: Полунин А.И. Издательство: Знание ISBN: 5-07-002402-7 Серия: Физкультура для всех Формат: PDF Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR) Количество страниц: 128 Язык: Русский
Описание: Самый доступный вид физической активности, который поможет повысить работоспособность, улучшить самочувствие, поднять жизненный тонус, избавиться от многих болезней, — это бег. Особенно он необходим тем, кому за 40. В книжке изложены рекомендации для самостоятельно занимающихся оздоровительным бегом, составленные автором на основе изучения опыта работы нью-йоркского клуба бегунов по шоссе. Адресуется массовому читателю.
|
|
|
