| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
12 раундов фитнеса
Год издания: 2003 Автор: Виталий и Владимир Кличко Издательство: София ISBN: 5-9550-0228-6 Формат: PDF Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: 192 Язык: Русский
Описание: В книге знаменитые украинские боксеры, чемпионы Мира в супертяжелом весе среди профессионалов, дают советы всем кто хочет быть тренированным и здоровым, иметь плоский живот и крепкие мышцы, излучать обаяние и быть уверенными в собственных силах. Комплексная программа фитнеса от братьев Кличко включает в себя пять составляющих: выносливость, силу, быстроту, координацию и подвижность - и в равной степени подходит и мужчинам, и женщинам (для женщин также предлагается дополнительная программа хорошего самочувствия от Натальи Кличко). Упражнения по фитнесу запечатлены на фотографиях Т. Андерса, доступны и легко осваиваются.
|
|
|
