| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
Как стать сильным
Год издания: 1988 Автор: Петров В.К. Жанр: Физкультура Издательство: Советский спорт Формат: PDF Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста Количество страниц: 47 Язык: Русский
Описание: В брошюре описаны правила самостоятельных тренировок с отягощениями (амортизатор, эспандер, гантели), рассказано, как составлять индивидуальные комплексы упражнений, даны советы по самоконтролю и режиму дня. Рассчитана на школьников среднего и старшего возраста, подойдёт также и всем интересующимся физической культурой.
|
|
|
