Гири. Спорт сильных и здоровых
Год издания: 2002 Автор: Воротынцев А.И. Издательство: Советский спорт ISBN: 5-85009-698-1 Формат: DjVu Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста Количество страниц: 272 Язык: Русский
Описание: Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями во избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте. В данном пособии изложен личный опыт автора - тренера занятий гиревым спортом с детьми 8-16 лет. Книга поможет многим молодым людям стать сильными, здоровыми и надежными защитниками нашего Отечества. Для широкого круга читателей.
