| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
Папа, мама и я – физкультурная семья
Год издания: 1989 Автор: Холодов Ж.К., Попов В.П. Жанр: Физическая культура, семейный спорт, развитие Издательство: Полымя ISBN: 5-345-00154-5 Серия: За здоровьем и долголетием Формат: DjVu Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: 115 Язык: Русский
Описание: Рассказывается о совместных физкультурных занятиях в семье, методах привлечения к ним детей и взрослых. Приведены комплексы физических общеоздоровительных и целенаправленных упражнений для детей, подростков и взрослых. Описано, как правильно проводить подвижные игры, пешие, велосипедные и водные прогулки. Даны рекомендации для занимающихся оздоровительным бегом, лыжными прогулками, катанием на коньках, плаванием. Много внимания уделено выработке хорошей осанки, умению правильно ходить, сидеть, ухаживать за своим телом. Широкому кругу читателей.
|
|
|
