| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
Древнекорейская оздоровительная гимнастика таньчжон хохыппоп
Год издания: 2002 Автор: Чой Сунг Мо Издательство: Феникс ISBN: 025-222-02601-9 Серия: Мастера боевых искусств Формат: DjVu Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: 160 Язык: Русский
Описание: Таньчжон хохыппоп - древнекорейская оздоровительная гимнастика, которая формировалась на протяжении столетий и используется до настоящего времени как средство укрепления здоровья и профилактики различных заболеваний, а также, как система комплексной регуляции организма. Это одна из редких систем, для занятий которой нет ограничений ни по возрасту, ни по физическому состоянию. Основу этой системы составляют различные комплексы упражнений, а также определенные способы дыхания и психоконцентрации. Отличаясь удивительной простотой и в то же время чрезвычайной эффективностью, предлагаемые в книге упражнения помогут вам заложить фундамент здорового тела и спокойного, сильного духа на долгие годы.
|
|
|
