| andrisav
Стаж: 6 лет 11 месяцев Сообщений: 2579 Откуда: Екабпилс 
Торрент-статистика
|
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
Год издания: 2017 Жанр: Спорт, энциклопедия Издательство: «Э» ISBN: 978-5-699-81838-9 Серия: Анатомия спорта Формат: PDF Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: 224 Язык: Русский
Описание: Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым. В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки. В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса, и профессионалам. Здоровье, подтянутое тело — вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание.
|
|
|
