Бег по шоссе для серьезных бегунов. Дистанции от 5 км до марафона
Год издания: 2007 Автор: Фитзингер П., Дуглас С. Жанр: Спорт Издательство: Тулома ISBN: 978-5-9900301-6-9 Формат: PDF Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: 161 Язык: Русский
Описание: В книге содержатся планы подготовки к различным дистанциям, описываются принципы подготовки к этим дистанциям, даются советы по соревновательной тактике и психологическому настрою, а также приводятся примеры тренировок бегунов мирового класса. Независимо от того, на какой дистанции вы планируете выступать, Бег по шоссе для серьезных бегунов поможет вам подойти к решающим соревнованиям на пике спортивной формы!
